济川街道开展“科学减重 健康养生”知识讲座

4月17日，济川街道联合区卫健委、宣城市立中医医院组织开展2025“科学减重 健康养生”知识讲座，吸引了辖区众多居民参与，大家一起聆听专家分享关于体重管理的知识。

讲座中，专家医师详细介绍了体重超标与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病密切相关以及超重肥胖给身体带来的危害，严重威胁着我们的身体健康，强调正确体重管理的重要性。并针对中老年人提出低盐低脂、高纤维的饮食建议，倡导大家通过调整饮食结构、增加体育锻炼等方式改善体重问题。同时，对于居民踊跃咨询的个性化健康问题，专家逐一解答，有效纠正居民盲目节食等错误观念，助力居民养成良好生活习惯，共建健康家园。